Zobrazuji 2 výsledků

Péče o tělo aby bylo zdravé a svěží

Zdravý životní styl vyžaduje se zaměřit na soulad fyzického a psychického. Je třeba věnovat péči jak tělu, tak také naší hlavě a dodržovat duševní hygienu. Je tedy tak důležité mít zdravý a vyvážený jídelníček, jíst pravidelně a mít dostatek tekutin. Mít kvalitní spánek a mít ho dostatek. Dělat fyzickou aktivitu. Ale také je třeba se …

Lov ze člunu

Někde je povolen U nás je typické rybaření z břehu, kdy si všechno hezky nachystáme a klidně si můžeme sednout na rybářskou židli a vyčkávat, než nám něco zabere. Takto se to může zdát jako snadná záležitost, ovšem dosahovat dobrých úlovků není tak snadné. Kromě vybavení musíme také mít jisté vědomosti a praxi. Nějakou dobu …